ランチダイエット4日目

こんにちは

仕事休憩でランチタイムです

今日のご飯は

• チゲオートミール
• ごぼう人参のマヨネーズ和え
• 竜田揚げ
• 柔らかビーフのソースカツ（冷凍食品）

• ブロッコリー🥦

今日も帰ってから体重計チェックしないと✨