筋トレグッズ紹介

こんばんは

今日は私の筋トレグッズを紹介します

ダンベル  1.25㎏✖️2

を片手に持って筋トレする事が多いです

ヨガマット 右  赤マット

最近左の青の大きいのを買いました

ステッパー

雨などでランニングできない時に使用

腹筋ローラー

やると、意外に簡単そうできついものです

トレーニングベンチ

色々な筋トレに愛用中❤️