仕事休憩時、二の腕ひねり100回

こんにちわ

皆さんは仕事の休憩時間は何をしていますか？

私は平日の休憩時間はゆっくりとひとりの時間を1時間過ごしています

そんな時間もダイエットに勤しむ時間を忘れません

二の腕ひねりを100回

さぼっているとすぐお肉がついてしまいます

少しでも細くなる為に休み時間もダイエットです